Waldbaden in Radoboj

Spaziergang mitten im Grünen. Waldbaden in Radoboj nördlich von Zagreb ist herrlich entspannend.

Die Region rund um die kroatische Hauptstadt Zagreb ist stark von Waldgebieten und gebirgigen Regionen geprägt. Für die Hauptstadtbevölkerung von Zagreb stellt die direkte Umgebung daher auch das erste Naherholungsgebiet dar, das angesteuert wird, um die Batterien wieder aufzuladen. Neben dem großen Waldgebiet im Gebirge, das sich direkt im Norden von Zagreb befindet, sind es auch weiter entfernte Orte, die zur Erholung einladen. Dazu zählt auch der kleine Ort Radoboj, wo ein spezieller Waldbadeweg eingerichtet wurde. Denn seit Jahren bereits wird immer mehr bekannt, wie heilsam das Waldbaden für Körper, Geist und Seele ist.

Waldbadeweg in Radoboj

Besucher finden in Radoboj ein Stück weitgehend unberührte Natur mit weitläufigen Wäldern, viel Grün und sauberen Wasserquellen vor. Dies sind die idealen Bedingungen für ein stärkendes Waldbad. Denn die Wirkungen von Waldbädern auf den Körper wurden nicht nur in Japan, woher die Tradition stammt, bereits eingehend erforscht. Auf der ganzen Welt haben sich Wissenschaftler der wohltuenden Umgebung des Waldes auf das Immunsystem und die Gesundheit bereits gewidmet. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und viele Mechanismen im Körper werden wieder in die natürliche Balance gebracht. Ohne störende Einflüsse wie Straßenlärm oder Elektrosmog hat der Körper die Möglichkeit, sich wieder neu zu kalibrieren und seine reguläre Funktion wiederzufinden, um auch Selbstheilungskräfte wieder zu reaktivieren.

Meditativer Spaziergang beim Waldbaden in Radoboj

Um die positiven Wirkungen des Waldbadens nützen zu können, ist es lediglich wichtig, sich im Wald aufzuhalten. Viele Menschen sitzen dabei einfach an einen Baum gelehnt oder auf einer Lichtung einige Zeit im Wald, andere nutzen einen Spaziergang dazu. Die Bewegung ist jedoch in jedem Fall hilfreich, da der Kreislauf dadurch zusätzlich angeregt wird. Die therapeutischen Wirkungen des Waldes werden darauf zurückgeführt, dass dieser für die Menschen über Millionen von Jahren das natürliche Habitat dargestellt hat. Zum anderen ist bekannt, dass Bäume einen reichhaltigen Mix verschiedener chemischer Stoffe aussenden, um sich selbst zu schützen. Diese wirken beim Waldbaden automatisch auch auf den menschlichen Körper ein und stärken diesen somit. In Radoboj wurde der gesunden Wirkung des Waldbadens Rechnung getragen, indem ein eigener Waldbadeweg angelegt wurde. Am Beginn des Weges gibt eine Informationstafel wertvolles Wissen rund um das Waldbaden wieder.

Weitere Highlights:

• Waldbaden im Tepec-Palačnik Waldpark
• Der Waldpark Anindol in Samobor
• Erholen im Waldpark Hober
• Den Waldlehrpfad Bliznec entdecken

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